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    慢说武夷养生堂冬季养生
    • 作者:文/乐裕贤 更新时间:2015-4-15 17:12:06 来源:武夷山景区网 【字号: 】 本条信息浏览人次共有
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          “神堂”,武夷养生堂之美誉。谓其为“神堂”,实不过誉。自古以来,此处即被称为仙家的洞天福地,其全称为“升真元化之第十六洞天”。据传,它的第一任领衔管理者,自称“武夷君”,曾被西汉武帝封赠,并遣特使赍干鱼、千里迢迢来山祭祀,至今“汉祀坛”犹存;第二位说是“刘少公”,号为“武夷山主”,亦属天上派遣。另外尚有“皇太姥”、“控鹤仙人”、“魏王子骞”等十三仙相聚此堂,誉之为“神堂”,受之不谬。 
           再溯上古,更有长寿之神彭祖,率二子彭武、彭夷来此隐居,并开发此山,山因此得名。彭祖是谁?据清《武夷山志》载:“彭祖,姓钱名铿,相传古陆终氏第三子也,……隐居是山,善养生术,寿七百七十七岁……”对于这位彭祖,另有相关史载,称他是五帝纪中第五位皇帝颛顼的玄孙,生于夏初,终于商末,享年800余岁。实际上,据西汉时之鲁恭王在孔府所获之古文竹简所载,彭祖活了767个甲子,共计460202  天,计年应是l26年,彭祖实际享年126岁。不过,126岁,亦为算是长寿,其长寿多少应与武夷山有关!
          上述虽均为神话传说,不足为凭。但就这方天造地设的武夷胜境, 其自然山水,亦就自古有“奇秀甲东南”的美誉,它的峰岩沟壑、涧洞泉流,是那样的精美结合,宜居宜游,巧夺天工;其风光山色、花草树木、走兽飞禽,气候环境,是那样地和谐互衬、彼此应呼,此中即蕴含着养生的无限玄秘,置身此间,舒心悦目、爽身宁神。它对于摄生增寿,实在是一方佳境,于健康长寿起着极佳的“推助力”。    目今,立冬已过,大、小雪寒冷节气已临,自然界已是“黄叶无风还自落,红花不采也凋零”的景像。随着这三冬的来临,人体生活机能,亦受季节的影响。中医古典《黄帝内经素问·四气调神大论》中提到:“冬三月,此谓闭藏。水冰地圻,无扰乎阳”(即指冬季草木凋零,虫类蛰伏,阳光热气减弱,水冰地冻,生气闭藏)。并要求人们要做到“去寒就温,无泄皮肤……逆之则伤肾,春为痿蕨,奉生者少”(指出:冬季养生要点是“去寒就温”,如果不按这个要求活动,则会使肾脏得病;到春季发病,医治痊愈是很难的)。由此看来,这冬季冬养生,避开寒冷,走近温暖环境极为重要。  
          要做到“去寒就温”,应从多方面着手:首先是在日常活动中,尽可能多到自然气候较为温暖的地区或环境中去,接受外界自然阳光的照射,籍以促进体内血液循环,增加体内热量,特别是使“肾脏”得到“阳气”的保养 (因为肾脏是人体的“生命之门”),不受“寒气”的侵扰,更能促进身体健康。 
          得天独厚的武夷山养生堂,它在冬季既有较温暖的优厚生态环境, 更具有较其它地区繁胜生态美景,既能“去寒就温”,还能尝心悦目,对于冬季养生大有帮助。其中妙处,试赋《望海潮》词一首:
          梅英待绽,冰撕渐结,朔风不到山崖。神堂藏秘,养生增寿,引来千车糜集。嘱君慢移步,有晚英舞蝶,快意犹加。梅下成蹊,泉畔聚影,竟喧哗。 
          溪岩玉女鸣笳,和轻筏激流,飞越桴槎。兰谷存香,游人更早,擦肩摩背参蹉。岚光映茶旌,乘兴登秀崖,极目烟霞。常觅此中玄,天寿增年华。
          快意于养生诸君,请近此堂一试,定能获得满意效果! 
      
     
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