处理婚外情是一个非常复杂和敏感的问题，没有一种通用的正确方法适用于所有人。每个人的情况都是独特的，因此需要根据自己的价值观、婚姻状况和情感需求来处理这个问题。以下是武汉市私家侦探公司一些建议，但请根据自己的情况做出决策：

诚实面对：首先，需要诚实地面对自己的感受和行为。认识到自己的错误，并愿意承担责任是解决问题的第一步。向伴侣坦诚地承认错误，并表达悔意也是非常重要的。

寻求帮助：如果自己无法处理问题，可以考虑寻求专业帮助，例如心理咨询师或婚姻家庭治疗师。他们可以提供支持和指导，帮助你理清思路并制定适当的计划。

切断联系：与婚外情的对象断绝一切联系是非常重要的。这可能需要一些时间和努力，但是这是为了保护自己和婚姻关系所必需的。删除联系方式、避免见面和保持社交距离是实现这一目标的关键。

重建信任：在婚外情发生后，重建信任是非常困难的，但需要付出努力。通过积极的行动和持续的改变来证明你已经改过自新并重拾对婚姻的承诺。这需要时间，并且需要你和你的配偶共同努力。

自我反省和改进：回顾自己的行为，思考导致婚外情的原因，并努力改进自己是非常重要的。这包括了解自己的情感需求、学习更健康的人际关系技巧以及增强自我控制能力等方面。

尊重他人的感受：在处理婚外情问题时，要考虑到其他人的感受和权益。你的行为可能对他人造成伤害或痛苦。表达出对他人的歉意，并尽量避免给他人带来进一步的伤害是非常重要的。

接受后果和责任：婚外情可能会对婚姻关系造成严重的破坏，甚至可能导致离婚。在接受这一现实的同时，也要意识到这是你自己的责任，并愿意承担由此带来的后果。

给予自己和他一些时间：处理婚外情是一个长期的过程，需要给自己和对方足够的时间来处理和疗愈伤口。不要急于求成，而是要有耐心和决心去修复受损的关系。

保持谦虚和学习态度：在处理婚外情的过程中，要保持谦虚和学习态度。承认自己有犯错的时候，并从中吸取教训是非常重要的。这将有助于你在未来更好地处理类似的情况。

寻求支持和理解：最后，要记住寻求支持和理解是非常重要的。与家人、朋友或信任的伴侣分享你的感受和需求可以帮助你得到更多的支持和理解。同时，也要接受别人的批评和建议，以便更好地改正自己的错误。

请注意，这些建议仅供参考。每个人的情况都是独特的，因此需要根据自己的需求和价值观来调整处理方法。最重要的是要保持诚实和坦率的态度去面对和处理这个问题。

参考资料：http://www.whwy.org/news/62.html